牙缝臭怎么办（为什么牙齿缝里面的东西很臭）

牙缝臭口臭还经常便秘好多年了，胃经常反酸，不疼！

您好，这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

除口臭的最佳几大方法

除口臭的最佳几大方法

除口臭的最佳几大方法，生活中，口臭的是很多人都会有的一种症状，这是非常难受的，和别人讲话也是非常小心的，那么，除口臭的最佳几大方法有什么呢？我整理了一些相关信息，看看吧。

除口臭的最佳几大方法1

一、注意口腔清洁

想要让口臭问题尽快消失，养成良好的口腔卫生清洁习惯就非常重要，应该把口腔里面的食物残渣给清除干净，好好刷牙，让口气变得清新，这是解决口臭最基本的一个方法，每天要养成早晚刷牙的好习惯，每次吃完东西以后，都应该及时刷牙，好好清洁牙齿，还需要清洁口腔以及舌苔。

二、饮食调节方法

有口臭问题的人还应该及时戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些水，多吃一些香蕉，这样就能避免口臭问题出现，在治疗口臭期间一定不能减肥节食，应该正常饮食，只要注意饮食以清淡为主。

三、心理调节方法

出现口臭以后可能在表面看不出任何问题，但是和别人说话聊天的时候，别人就会闻到异味，可能表面不会说什么，但是对你的印象就会变得不好，会有一种反感的情绪，时间长了自身的压力就会很大，随时都会受到别人的嫌弃，而且自己也不敢说话，这样就会耽误最佳治疗时间，会让情况变得更加严重，所以当出现口臭问题一定要放松自己的心态，保持乐观积极的态度，配合医生好好治疗，只有这样才能够让口臭问题恢复的更快。

出现口臭可以使用以上方法解决，口臭并不是一种疾病，而是一种症状，出现口臭问题可以使用各种各样的方法治疗，只要在发现以后及时治疗，很快就能恢复过来，如果没有引起重视，不去好好的治疗，那么问题就会变得越来越严重，会对自身形象造成很大的影响，所以一定要特别注意。

除口臭的最佳几大方法2

1、桂圆

最近一项调查研究显示，桂圆具有清新口气的作用。桂圆不仅能遮盖难闻气味，而且，它含有的一种成分能杀灭细菌，使口腔中的细菌密度降低。

2、多喝水

人越老越容易脱水，即使你不觉得口渴，你也可能出于脱水状态。所以，要让喝水成为一个习惯，而不是渴了才喝。水能使口腔中的细菌密度变低。喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。也可以饮用金福眉三清茶，既能为身体补充水分湿润口腔防止细菌滋生，又能有效的去除口臭。

3、排除疾病状态

虽然绝大部分的人只要改善口腔卫生就能清除口臭，但是对另外一部分人来说，仅仅注意口腔卫生是不够的，因为他们的口臭是由疾病引起的。如果清洁口腔后仍然有难闻的气味持续存在，要去咨询医生。

4、喷水器

想凭借一个牙刷就彻底清洁口腔是不可能的。“用一个冲洗器就能解决这个问题，它能把牙齿周围，牙龈周围的残留物都冲出来”，如果食物残留在牙刷不能触及的地方，它就会成为发酵产物的来源。

5、不要总惦念着

如果你认为自己口气难闻，并且对此念念不忘，不敢靠近别人，不敢开口说话，那你一定要纠正自己的想法了。保持一个乐观的.向上的好心情敢于与人交流，也有助于消除口臭。

除口臭的最佳几大方法3

1、柠檬水―除口干造成的口臭

饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

2、刷舌―除舌苔细菌造成的口臭

在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

3、刷牙―除口腔不洁的口臭

必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭

因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

经常刷牙，但是还是口臭有味该怎么办？

想要去除口腔的异味，保持口腔干净卫生很关键。很多人会通过每天刷牙的方式来抑制口腔细菌，恢复口气清新状态，但是刷牙了很长一段时间依然存在口臭的现象，这让很多人无法理解，明明重视的口腔清洁，口臭却挥之不去，这种情况需要寻找口腔发臭的源头，采取合理的应对措施，才能让尴尬的情况迎刃而解。

1、去除牙结石

经常刷牙只能够去除牙齿表面的食物残渣，或者抑制部分细菌，但是部分人的口臭和牙结石有关，在牙结石形成之后，单纯通过刷牙的方式很难去除，可以到牙科机构通过仪器设备的方式来辅助去除牙结石，牙结石去除之后，不容易对牙龈组织造成刺激，还可以让口气保持清新状态，否则牙结石越来越多，还可能会诱发牙龈炎，同时让口腔产生难闻气味。

2、全方位刷牙

每天都刷牙，但是口臭表现明显，要判断自己的刷牙方法是否正确。因为很多人刷牙时追求快速，只做表面功夫，可能单纯清洁了表面牙齿，内部一些凹槽、牙缝等部位没有清理干净，同样也会滋生细菌，有食物残渣堆积自然很难保持口气清新状态。如果是这种现象引起，应该纠正错误的刷牙习惯，通过全方位清洁保持口气清新。

3、少吃刺激性食物

刷牙之后口腔还有难闻气味，很有可能是饮食不正确引起。很多人饮食口味重，部分难闻气味的食物也总是大量摄入，或者平时吃了很多影响胃部健康的食物，都可能会导致口腔产生难闻气味。

如果可以从饮食入手调节身体，选择清淡健康的食物提供营养，往往口臭表现也会减轻，像大家熟悉的大蒜、香菜等不要大量摄入。另外，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，可以防止胃部功能下降让口腔散发出难闻气味。

4、饭后用漱口水

为了去除口腔的难闻气味，可以适当利用漱口水来漱口，这也是抑制口腔细菌，消除异味的关键。很多人吃完饭之后，没有漱口，食物残渣堆积的量多，更容易滋生细菌，而通过漱口水的使用可以清新口气，还可以去除大部分的食物残渣，达到促进口腔健康的效果。因此，在保持口气清新的过程中，使用漱口水也很重要。

5、适当喝茶

很多地方的人都有喝茶的习惯，茶水中富含人体需要的茶多酚、儿茶素，这些物质具有抗氧化的功效，还可以帮助抑制口腔的细菌。很多人口腔细菌大量滋生，口气就无法保持清新，而通过适当喝茶的方式对口臭有改善作用，补充足够水分还可以加速体内垃圾毒素排泄，同样可以改善口臭现象。因此，在缓解口臭的过程中，有些妙招需要掌握，通过适当喝茶的方式让口气恢复清新。

牙缝里又臭又软的“黄泥”是什么?怎样清除它们?

牙齿是我们吃东西的时候必不可少的一个器官，它是用来咀嚼的，那么在咀嚼之后肯定会有一些残渣留在牙齿上面，再经过一系列的化学反应，就形成了又软又臭的“黄泥”。“黄泥”的存在，不仅影响我们的美观，而且有时候还会有一种味道，这就非常困扰我们了，那么真对于这个问题，有的人说多刷几次牙，可能就会去掉。

这种说法也并不是不可能的，刷牙可以对我们的牙齿起到一定的清洁作用，但是并不能够完全的去除这些黄泥，市场上应该有专门卖这种去除黄泥的牙膏，当然，我们在用这种牙膏的同时，也应该注意力度不能太大，否则会对我们的牙齿造成一定程度的影响。

饮食方面，我们也应该注意一些，比如少吃一些酸的食物，因为酸类的食物是细菌们最喜欢的，如果大量地饮用酸食，就会为细菌的生长繁殖提供场所，细菌多了以后，发生的化学反应也就会变多，这样子就会造成更多的“黄泥”，对于我们的牙齿来说也是有很大的坏处的。

另外，我们可以多吃一些香菇，香菇的味道也是很好的，这样子可以去除我们牙齿中的臭味，并且还可以起到美白牙齿的作用，对于去除这些“黄泥”来说也是最佳的食物之选。如此之外，平常我们也应该多注意牙齿的清洁，一定要做到早晚刷牙，这样子也可以预防这些“黄泥”的存在。

口臭怎么办妙招去口臭

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。找出口臭的真正原因，实在非常重要。以下是我为大家整理分享的口臭怎么办妙招去口臭，欢迎阅读参考。

口臭怎么办？一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的.，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。找出口臭的真正原因，实在非常重要。

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。

治口臭方法1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

治口臭方法2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。

治口臭方法3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

治口臭方法4.多吃蔬菜，解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。

如何去口臭

1、坚持早晚刷牙

坚持早晚刷牙是除口臭最为有效也最为简单的方法之一。每天早上和晚上刷牙，不仅可以消除口腔当中的细菌和异味，而且也可以降低各种口腔疾病的发病率，有效保护牙齿健康。

2、多喝绿茶

多喝绿茶也是除口臭比较有效的一种方法。绿茶有着非常清新的味道，而且还能够清热败火，常喝一些绿茶可以消除口臭和胃火，保证口气清新，并且强健脾胃以及保护肠道健康。

3、多吃绿色的蔬菜

想要快速解决口臭的问题，平时就要多吃些绿色的蔬菜。在现实生活当中，很多人的胃火都比较旺盛，而胃火过于旺盛就容易引发口臭，这个时候需要特别注意饮食的搭配，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，而是要多吃新鲜的蔬菜，为身体补充充足的维生素和微量元素，有效解决胃火，并且改善口臭。

4、多喝绿豆汤

对于有口臭的人来说，平时多喝些绿豆汤也是有好处的。绿豆汤具有很好的清热解暑功效，可以消除胃火，并且改善因胃火过旺所导致的口臭症状。每天喝上一碗绿豆汤不仅能消除口臭，还可以保护肠道健康，改善消化不良的问题。

5、喝酸奶

喝酸奶也有助于去除口臭。酸奶当中还有多种有益菌，可以抑制口腔中的有害菌生长，防止这些有害菌繁殖和发酵，从而达到改善口气的目的。

6、坚持用盐水漱口

如果口臭的症状表现比较明显，那么平时要坚持用盐水来漱口。食盐具有很好的杀菌消炎作用，如果坚持用盐水来漱口，那么就可以消灭口腔当中的细菌，从而快速的消除口臭，也可以预防各种口腔疾病。