艾灸作用（艾灸作用有哪些）

艾灸有作用吗？有什么好处呢

艾灸的作用有什么？

艾灸的作用1：防病保健

据现代医学证实，做艾灸后能加强白细胞的吞噬能力，这样的好处就是可以促进特异性和非特异性抗体的产生，大大提高人体的免疫能力，有效改善部分人的亚健康状态。做艾灸还有助于某些疾病的康复，提高人体的抗病能力。

艾灸的作用2：通经活络

我们人体全身都被经络覆盖，经络是气血运行之通路，只有经络足够通常，才能有助于气血的运行，营养物质能及时到达身体的各个部位。一旦人体经络不通，各类疾病就容易找上门。

艾灸的作用3：祛湿散寒

经络中气血的运行遇寒则凝，得温则散，如果身体湿寒之气较重的话，经络气血运行就不畅。改善体内湿寒之气可以通过艾灸的方式，通过对穴位温热刺激，能起到温经通络、散寒除痹的作用，加强身体气血的运行，从而达到养生保健的目的。

艾灸的作用4：平衡阴阳

人体内阴阳失调的话，则身体就难以保持健康，易发生各类疾病。阳气过剩或者阴气过剩都是阴阳失调的表现，我们可以通过艾灸的方式来让阴阳重新平衡。

艾灸的作用5：行气活血

中医讲究说气血维持生命健康的本源，只有气血足够充足，人的生命形态才是趋于正常的，而艾灸正好可以促进气血的回复，疏理气机，并且能升提中气。

艾灸的作用6：回阳救逆

早在我国古医书上就有记载，艾灸有回阳救逆的作用，虽说以现代人眼光看难以理解，但艾灸的作用确实很强大。

艾灸的作用7:消瘀散结，拔毒泄热

关于瘀与结，中医认为，瘀、结多因寒凝或气血运行无力而痰湿阻滞或为血瘀而表现为痈疽、结块或血瘀。灸能使气机通调，营卫和畅，故淤结自散。所以，临床常用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬增强、瘿瘤等。按西医学研究，灸法可以使中性白细胞增多，吞噬能力增强，炎症渗出减少，故灸法温热以散寒凝、消肿、痈疽消散，或令脓成者速溃，或令气不足、收口慢者祛腐生肌而达到消瘀散结、活血止痛的效果。

艾灸的作用是什么？艾灸的作用有哪些

很多人知道针灸，但是并不知道艾灸，甚至对艾的认识也只停留在驱魔辟邪上。那么，艾灸的作用是什么？艾灸在保健养生过程中有哪些禁忌需要注意呢？一起来了解一下吧。

艾灸的作用是什么

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显着减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。

研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体**位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。

艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于**位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。

艾灸的作用有哪些

1、改善体质

无极保养灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病，可以通过改善体质而达到治疗目的。临床上这类患者坚持做无极保养灸，可以改善症状，治愈的例子也有很多。

可以通过改善体质而达到治疗目的

例如，对于慢性支气管哮喘患者，可以在无极保养灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者，在无极保养灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴，效果更佳。

例如，如果是做无极保养灸的话不但可以治疗中老年人害怕的高血压，还可以在一定程度上预防中风。而对于那些糖尿病患者，则可以在无极保养灸的基础上，加加灸左肝俞、右脾俞、地机穴，效果很好。

2、改善排便习惯

通过动物实验，不断有学者发表关于“灸对肠管运动有影响”的研究结果。虽然尚未清楚其原理，但至少能说明施灸可以改善排便习惯。持续做无极保养灸，经常能见到便秘或泄泻改善的例子。

对于泄泻患者，治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴;对于便秘患者，在无极保养灸的基础上，加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴，效果很好。

3、改善免疫功能

根据统计局发布的“2002年死亡原因统计调查结果”来看，死亡原因按顺序依次为癌(第一位)，脑血管疾病(第二位)，心脏疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支气管疾病(哮喘、慢性支气管炎等)(第五位)。这五大原因所致的死亡人数占全体死亡人数的57.3%，大部分患者伴有慢性疲劳综合征。这种现象说明免疫功能减弱对健康的危害很大。

4、对消化系统的影响

艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。在实验中，曾试着对犬的足三里施灸，发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此，艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。而对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌。另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

5、对循环系统的影响

(1)灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显着变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。

(2)灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。日本金万淳夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后l～3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。

(3)艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。

长时间持续做无极保养灸，可以改善全身的免疫功能，疲劳感也会消失。笔者在临床上把无极保养灸作为防治以上五大原因所致疾病的基本处方。

艾灸养生禁忌

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的阴部、**等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在**位上。

禁忌五：要注意体位、**位的准确性，要注意体位舒适、自然，同时要注意**位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头**直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的好处与功效

艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说，艾灸疗法具体的作用功效有以下几个方面：

1、增强血液循环与淋巴循环：艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用。

2、调节免疫功能：艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用。

3、治疗某些疾病：艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的。

4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化，增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果。

5、祛湿散寒、通络止痛：艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效。

艾灸有什么作用

问题一：艾灸有什么作用 温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。但是艾灸的时候要选好的艾条，还有灸后半个小时内别洗冷水澡就好了

问题二：艾灸有什么好处？ 大家对中医艾灸的认可正在呈上升趋势，中医艾灸的好处也充分得到了肯定，中医艾灸到底有什么好处呢? 艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。 好处有很多！艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性 *** ，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。 近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。 艾灸的好处还要追溯到古代。古人用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。而养生大师吴国忠说过：阳气若足千年寿，扶阳方法第一方。说的就是艾灸的好处。既然好处这么多还是应该得到大力的宣传，让艾灸能为更多人带来福音。

问题三：艾灸有什么好处和坏处 1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

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2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

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3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热 *** ，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

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4、温阳补虚，补中益气。

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5、回阳救逆。

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6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同， *** 程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

注意事项

1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

5、饭后一小时内不宜温灸。

问题四：艾灸有什么好处?艾灸有什么好处? 艾灸还真的是个好东西，艾灸就是老祖宗传给我们的宝。艾灸对人的各方面都是有好处的。艾灸对身体方面的好处：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。艾灸养生对眼部的好处：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

艾灸养生对面部皮肤的好处：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

对面部来说，我们可以采用温灸。其次序为：额头--太阳穴--眼部(瞳子胶、承泣、四白)--脸颊--鼻翼--嘴周--颌尖--颈部--耳周

温灸方试：以下向上打圈，上有力下无力。面部时间10分钟!眼部时间3分钟!

腹部温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟。

问题五：艾灸的好处有哪些？艾灸真的有很多的好处？ 1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热 *** ，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。 艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同， *** 程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。 查看原帖

问题六：艾灸是什么?有什么功效和作用？ : 温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。

问题七：艾灸条有什么作用 艾叶性味温辛微苦 清热解毒，祛风散寒，解表通络，温经 艾灸具有拔除人体内所受外界六淫因素以达到舒筋活络，行气活血。通络止痛，阴阳平衡功效。

问题八：艾灸对女人的好处 简明地讲：

一：温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

温灸养生在美容方面有两大功效：

二：面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润 *** ，延缓衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

从西医来说，主要治疗以下疾病：

1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等；

2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。

3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。

4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

艾灸的方法主要有四种，直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸等，可根据不同的疾病，选择不同的穴位：

1、直接灸：

直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。

2、悬灸：

悬灸使用的工具是艾条，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5―10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

3、艾灸器灸：

艾灸器又叫温灸器，现在市场多见的有铜制艾灸罐，也是一种温灸疗法。它的优点是可以固定在身上更方便，不用刮灰更节省耗材，更加温和 *** 性小，艾烟更少。

4、隔物灸：

隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称 “间隔灸”。作为间隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，隔药灸等。

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问题九：腹部艾灸的好处 艾灸肚脐，中医叫做脐疗。脐疗是一种颇具中医医学特色的古老而又新兴的外治疗法。早在《内经》及《难经》中，就有关于脐与脐疗的论述，在之后的历代医籍也都有大量散件记载。脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗（Hilum therapy ），就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。

脐疗的功效

健康方面：快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。

养生方面：微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。

美容方面：促进面部血液循环，能改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。

治疗方面：特殊的给药方式，使患者气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。

艾灸的作用

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么艾灸的作用是什么，是哪些原理导致的，存在副作用吗？

艾灸的作用

随着现代社会的发展，中医学里的艾灸越来越受欢迎。艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用。

一、温经散寒

艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

二、行气通络

经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，艾灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

三、扶阳固脱

凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

四、升阳举陷

艾灸不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以“推而上之”，又如《类经图翼》云：“洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮”。总之，这也是灸法的独特作用之一。

五、拔毒泄热

艾灸能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

六、防病保健

因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

七、 美容

艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。

艾灸的原理

艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法。

艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过多年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料,第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位,使用不同的施灸手法。

现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线.根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外.近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收.研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能.而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。

另外一项现代研究表明,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强.施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致.艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的副作用

任何事物都是有两面性的，艾灸具有如此多的作用，这其中必然也会有一些副作用。

1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。

5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。