中国长寿之乡（中国长寿之乡有哪些）

中国的长寿之乡是哪里？当地的风俗习惯都有哪些？

中国的长寿之乡有海南澄迈，广西巴马，湖南麻阳，山东莱州，江苏如皋，广东三水区，他们的共同之处如下：

广西巴马的风俗习惯：裸浴是巴马当地的风俗，每当天河暖和时，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，无论男女老少，悠然似神仙，长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民返璞归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。巴马还有蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩、打陀螺等古朴的风俗。

山东莱州的风俗习惯上元，张灯火，陈杂戏，喧阗竟三日夜。二月 二日，以灰画地作圈，置五谷其中，谓之“祝年”。炒豆，谓之“报捷”。三月 清明祭墓，添坟头土，郊外踏青。女子作秋千戏。五月 端午，食角黍，泛蒲酒。悬艾户牖，并簪戴之。以雄黄涂小儿耳鼻。如皋居民以汉族为主，如皋岁时习俗有立夏中午吃甜菜、儿童称体重，端午节吃粽子、儿童戴百索和香袋，中元节烧经祭祖、“斋孤”，中秋节吃月饼、藕饼、鸭子等，尤以春节前后祭祀活动为多，且伴有诸多禁忌。

我国长寿区域的分布呈现几大显着特征：一是均处于北纬38°线以下的南方地区，主要分布在广西、四川、海南、云南、广东和新疆等地。二是多沿江河流域分布，主要分布在珠江、长江、澜沧江流域和近海地区。从气候条件来说，主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方自然环境优美，海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候相对更加凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑，有益健康，利于长寿。

中国长寿之乡最新排名前十

中国长寿之乡排名：

1、巴马

巴马长寿之乡，位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡-中国人瑞圣地”。

2、钟祥

钟祥市是“世界长寿之乡”，自古长寿者众多，史称长寿县达1000多年。

3、万宁

万宁长寿之乡是国际“世界长寿之乡”、“中国长寿之乡”，这里山清水秀、空气清新、森林覆盖率达三分之二。

4、上林县

上林是世界长寿乡，还被誉为“徐霞客最眷恋的地方”。这里“山清水秀气纯净，土肥光媚人长寿”，良好的生态环境优势是当地成为长寿福地的主要原因之一。

5、凤山

凤山县自然资源丰富，森林覆盖率高达83.3%，是世界地质公园、国际长寿养生基地、中国长寿之乡。

6、溧阳

被誉为“长寿之乡”的溧阳，温和湿润，四季分明，雨量丰沛，日照充足，可用“三个好”来概括，即生态好，心态好，质态好。

7、永嘉

永嘉县气候适宜，自然条件得天独厚，生态环境总体状况保持良好，素有“中国长寿之乡”的美称。

8、连州

这里人均寿命是76岁，80岁以上的老人超过8000位，这当然是与它极好的自然生态环境密不可分的。

9、浦北县

全县植被覆盖率达73.03%，是健康养生的好地方，于在2017年获得“世界长寿之乡”称号。

10、费县

中国最美的长寿之乡之一的费县，四季分明，阳光充足，环境优美，山清水秀，空气清新。

中国十大长寿之乡排名

1、广西巴马。

广西山水秀美，正所谓一方水土养一方人，这么好的山水，自然是人们理想的生活家园，其中巴马瑶族自治县是闻名中外的世界长寿之乡，堪称是福地。

有关资料显示，2000年第五次人口普查这里90岁以上的老人就有530人。2009年后，巴马健在的百岁老人数量达81人，90岁年龄段的长寿老人也有800多人，是中国长寿老人密集度最高的地区，故而巴马被公认为是世界五大长寿乡之首。

2、广东蕉岭。

广东省经济发达，很多人知道广州、深圳这些大城市，却不知道蕉岭这座小城市，蕉岭县是梅州市下辖县，这里生态环境良好，也是世界长寿之乡，截止到2013年，这里百岁老人有45位，八九十岁的老人数不胜数，大约万人。

3、海南澄迈。

海南省是一个美丽富饶的好地方，这里不仅是旅游度假天堂，更是老年人生活的宜居之所，除了三亚这样的地方之外，海南其它地方的风景同样是美不胜收，而且还非常适合养老，比如说澄迈，就是著名的世界长寿之乡，有关数据显示，2016年到2017年澄迈县百岁老人215人。

4、海南万宁。

海南岛上好风光，除了澄迈县，还有万宁，也是世界长寿之乡。

万宁 是海南省直辖市， 著名的景点有兴隆热带植物园、石梅湾、东山岭等等，是海南旅游不可错过的一站，得天独厚的地理环境，适合旅游，适合宜居，截止到2014年，万宁百岁老人有179位。

5、江苏如皋。

可能很多人对如皋这个名字都比较陌生，其实如皋市属于县级市，由南通市代管，这里是世界长寿之乡， 根据2008年统计，如皋 百岁老人有251人，另外据如皋长寿研究所2002年对120位长寿老人所做的抽样问卷调查，60%的老人既吃粗粮也吃细粮。

大多数老人吃菜荤素搭配、以素为主，但只吃素的仅1人。

6、河南夏邑。

夏邑县隶属于商丘市，地理位置上属于 豫、鲁、苏、皖四省结合部，这里历史悠久，也是人杰地灵的好地方，非常推崇传统文化、孝道文化，据有关报道，截止到2018年夏邑县百岁老人有160多位。

7、山东费县。

山东费县，位于临沂市，这里是著名的世界长寿之乡，沂蒙山区的风水宝地，截止到2018年，费县百岁老人有102位。

8、湖南麻阳。

麻阳，即麻阳苗族自治县，隶属于湖南省怀化市，这里 素有“中国冰糖橙之乡 ”、“中国长寿之乡 ”之称，有关数据，从2002年至2007年，麻阳先后共有百岁老人76人。

9、湖北钟祥。

钟祥，别名长寿、石城，属于县级市，由荆门市代管，历史上，明朝嘉靖帝因自己出生、发迹于此地，故而取“风水宝地、祥瑞所钟”之意，赐县名为“钟祥”。

湖北钟祥是长寿之乡，截止到2019年百岁老人有127位 ，90岁以上老人3200余人，80岁以上老人2.3万多人。

10、四川彭山。

四川，天府之国，物阜民丰，彭山，原来是彭山县，现在是彭山区，隶属于眉山市，这里是中国长寿之乡，截止到2017年百岁老人有49位。

长寿之乡是哪里

巴马瑶族自治县。

广西巴马广西山水秀美，正所谓一方水土养一方人，这么好的山水，自然是人们理想的生活家园，其中巴马瑶族自治县是闻名中外的世界长寿之乡，堪称是福地。广东蕉岭广东省经济发达，很多人知道广州、深圳这些大城市，却不知道蕉岭这座小城市，蕉岭县是梅州市下辖县，这里生态环境良好，也是世界长寿之乡。

长寿之乡，以科学方法评估认定长寿之乡以来，大埔县、蕉岭县、丰顺县、梅县区、文登市、巴马县、澄迈县、如皋市、都江堰市等地区获得“长寿之乡”称号。中国老年学和老年医学学会声明，“中国长寿之乡”的名单。

中国五大长寿之乡有哪些？

中国五大长寿之乡：

1、广西巴马

广西巴马瑶族自治县，是我国著名的＂世界长寿之乡·中国人瑞圣地＂，也是世界第五个长寿之乡。这里地理环境优越，温度适宜，光照充足，年平均日照长达1530多个小时，而且80%的阳光是被称为生命之光的远红外线。

2、广东三水

三水因三江汇流而得名，它临近广东、深圳、香港等大都市，经济发达，曾在全国百强区中排名第20，是“中国首个富裕型长寿之乡”。据了解，三水区内百岁以上的老人有80多位，占常住人口的0.02%，此比例远高出我国及联合国规定的长寿老人比例标准，且呈不断增加之势，是名副其实的“长寿之乡”。

3、湖南麻阳

麻阳是湖南怀化下辖县，也是全国5个单一苗族自治县之一。这里环境优美，苗族文化浓郁，韵味独特，不过以长寿文化最引人注目。目前，麻阳县人均寿命为75.6岁，比全国平均寿命高出了3岁之多。而且百岁以上的老人比例更远远超出了联合国所规定的长寿标准。

4、四川都江堰

都江堰坐落在有着“天府之国”之誉的四川，境内拥有“世界水利文化的鼻祖”都江堰水利工程；有“青城天下幽”之称的青城山；还是大熊猫世界自然遗产的重要组成部分。秀丽的环境造就了著名的长寿文化，这里人均寿命77.1岁，比全国平均年龄高出5岁之多，早在2004年都江堰就被省政府授予了“长寿之乡”的称号。

5、江苏如皋

如皋是江苏南通下辖的一个县级市，与多个城市相邻，位置优越，拥有优越的水质条件。或许是因为环境，使得这里成为我国一大长寿之地。

中国十大长寿之乡是

长寿之乡广东佛山三水以并蒂莲著名 “中国长寿之乡”是中国老年学学会评选认定的称号，目前共有77个“中国长寿之乡”。

“中国十大长寿之乡” 广西巴马，海南澄迈，海南万宁，湖南麻阳，广东蕉岭县，江苏如皋，湖北钟祥，江苏溧阳，广西岑溪，广东佛山三水，广西巴马县，图中的巴盘屯已经成为外地养生旅游人士的目标地，房租连年上涨。

同理如下。

【广西-26个】 宜州市、天峨县、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、东兰县、凤山县、扶绥县、大新县、龙 州县、天等县、富川瑶族自治县、昭平县、钟山县、永福县、阳朔县、恭城瑶族自治县、上林 县、马山县、岑溪市、蒙山县、象州县、金秀瑶族自治县、凌云县、容县、东兴市、浦北县； 【广东-8个】 梅县区、大埔县、蕉岭县、丰顺县、三水区、连州市、徐闻县、信宜市； 【河南-7个】 夏邑县、永城市、宁陵县、民权县、淮阳县、封丘县、修武县； 【山东-7个】 费县、文登区、乳山市、高密市、青州市、莱州市、单县；【江苏-5个】 如皋市、如东县、启东市、溧阳市、太仓市； 【贵州-5个】 石阡县、印江土家族苗族自治县、赤水市、罗甸县、兴仁县；

来源：青年与社会