下巴长硬疙瘩（下巴边上长了个硬疙瘩）

下巴长硬疙瘩是什么原因？

下巴长的痘痘一般情况下都会非常红肿。但是有时候下巴长的痘痘摸上去非常硬，而且也非常痛，不管我们怎么挤都挤不出来，这就是硬疙瘩。那么，下巴长硬疙瘩到底是怎么回事。

很多人喜欢挤下巴的痘痘，因为下巴的痘痘只要一挤就可以挤出来。但是如果下巴的痘痘是属于硬疙瘩的话，就很难挤了。因为无论怎么挤，你都无法挤出来。只会把硬疙瘩越弄越痛，而且硬疙瘩摸起来硬硬的，颜色看起来和我们的肤色一样。但是，就是非常痛。

下巴之所以会长硬疙瘩，更多的原因是因为我们熬夜上火了。我们都知道只要我们熬夜的话，我们的额头，鼻子或者是下巴都会不同程度地长痘痘，下巴长硬疙瘩给我们的提示是，我们最近熬夜太多了，身体已经上火了。需要我们开始调整自己的饮食和生活规律，只要健康地生活，硬疙瘩是会慢慢好的。

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很多人洗脸的时候，往往很容易忽视下巴的这一部分。下巴也非常容易长黑头，正是因为清洁不到位，所以下巴更加容易长硬疙瘩。再加上我们在没事的时候就喜欢摸自己的下巴，看看自己的下巴有没有长什么东西。

我们的手本来就非常脏，即使洗干净了还是有细菌的存在，这样不断地摸下巴，下巴很容易接触到细菌，硬疙瘩也因此而出现了。所以，洗脸的时候一定要洗到位，并且改掉摸下巴的坏习惯。

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还有一个原因就是因为下巴出油量过于丰富，堵塞了毛孔。油脂大量在同一个地方堆积无法排出来，导致硬块的形成。另外就是吃一些比较刺激的东西，比如说吃非常辣的东西，这些东西都会导致下巴出油严重。身体的任何变化都会在我们的脸上体现。

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下巴长硬疙瘩是怎么回事？

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如今由于大家的工作压力以及生活作息的不规律，导致很多的女生都是会面临着下巴长硬疙瘩的肌肤问题。这种肌肤问题虽然看起来比较的微小，但是也是会影响我们的生活的。

女生下巴长硬疙瘩大多是因为自己长期的加班熬夜造成的，这种硬疙瘩不仅摸起来非常的突出，而且还会让你感觉到疼痛感。除此之外，这种硬疙瘩如果我们不采取一些措施进行解决就会变得更加的严重。因此，当大家的下巴或者脸上出现了一些硬疙瘩之后我们应该做的就是调整自己的饮食习惯以及作息规律，只有这样我们才会拥有完美的肌肤。

当然，大多数女生下巴长硬疙瘩也有可能是因为内分泌失调引起的。对于这种情况所导致下巴长硬疙瘩的女生，应该及时的注意调整自己的内分泌，同时生活中一定要注意保证充足的睡眠，对于一些含有刺激性的食物也是尽量少吃。当然，每天注意保持心情的舒畅也是很关键的。很多女生每天心情非常的抑郁，也是很容易导致内分泌失调的。

不仅仅是女生，很多男生也是会面临下巴长硬疙瘩的尴尬。对于男生来说下巴长硬疙瘩大多是因为自己平时不注意皮肤的清理，从而皮肤毛孔中的很多油脂长期堆积就会成为硬疙瘩。硬疙瘩大家如果不用粉刺针或者涂抹药膏，那么它是不可能自己消失的。除此之外，大家如果想要让自己脸上的硬疙瘩快速消失，还是需要从根本上进行调理自己的身体。

对于男生来说，如果想要避免下巴长硬疙瘩，那么每天仔细清理肌肤是非常重要的一件事。大多数男生对于自己的皮肤几乎都不是特别的在意，因此洗脸的时候也就当作一种形式，对于这种现象其实是不对的。男生其实也是应该注意保养清理自己的皮肤，否则一个男生如果面部整天都是油腻的状态，而且还有很多痘痘，那么大家看着也是很不舒服的。

女生应该比男生更加注重清理自己的肌肤，这样才能避免脸上长痘。其中主要的原因就是，女生大都是喜欢化妆，那么长期的化妆就会让大家的毛孔里有很多化妆品残留物，因此也就会更加容易产生一些粉刺以及痘痘的出现。为了防止这种现象的出现，女生一定要定期清理自己面部的角质层，对于毛孔里的脏东西一定要仔细的清理。否则，肌肤也是容易出问题。

拥有一张干净洁白无暇的面容，是很多女生非常羡慕的一件事情。不管是什么人，大家都是喜欢美的事物，这是一种非常正常的自然现象。下巴长硬疙瘩虽然不会严重影响大家容貌的展现，但是确会大大降低我们的个人魅力。因此，大家还是应该重视起来的，平时在生活中注意一下就可以很好的避免这种现象的发生，从而让你摆脱长痘的烦恼。

下巴长硬疙瘩时，我们千万不要随意的购买一些药品进行涂抹，这样不仅不会让我们消除硬疙瘩，反而在一定程度上会让我们的皮肤受到刺激，严重过的还会产生过敏的反应。

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为什么下巴长硬疙瘩？

首先，大家应该有必要了解一下下巴长硬疙瘩的原理。人体脸部的皮肤是比较敏感的，如果身体有什么异样的话，它立刻就会有所变化。那么，下巴长硬疙瘩有很大一部分原因是由日常的饮食和作息习惯导致的。一般来说，如果人体摄入的饮食当中是含有较高的热量或者刺激性比较大，以及经常性熬夜的话都会引起人体内分泌失调从而导致下巴长硬疙瘩。

除了饮食和作息方面的原因之外，还有很大一部分女生下巴长硬疙瘩是由于化妆品的原因。有些人可能会觉得化妆品并不足以引起重视，但是大家千万别小看小小的化妆品，因为化妆品当中含有较多的化学物质，它也会导致下巴长硬疙瘩。

二.下巴长硬疙瘩怎么办？

首先来讲讲饮食方面，如果脸上长起了痘痘，特别是下巴出现硬疙瘩的情况的话，大家一定要记得远离油炸性或者辣味较大的食品，这是因为这些食品当中会含有较高的热量以及刺激性，而我们人体所能消化的热量和外部刺激的功能是有限的，一旦到达上限后就会以其他方式散发多余的热量和外部刺激。

另外，大家在日常的生活中也不宜经常吃太多油炸食品，经过高温油炸的食品的热量不是一般的高，而我们经常吃的这些油炸食品会导致人体内部循环系统出现紊乱的情况。而且有很多人是属于无辣不欢的类型，但是这种人往往必须要有很大的承受能力，否则如果贸然吃这么多刺激性食品就会导致下巴长硬疙瘩。

其次，作息习惯对于下巴长硬疙瘩也是有着很大的影响。人体的生物钟是随着每天的作息经过长年累月形成的一种规律。如果突然变换作息规律的话，就会打乱我们人体的生物钟，从而导致我们人体内部的内分泌系统出现紊乱的情况。因此，如果不是迫不得已的原因的话，大家千万不要因为自己一时的贪图享乐就随随便便地熬夜。

经常性地熬夜除了会引起下巴长硬疙瘩还会导致人体的免疫系统的功能下降，因此有很多经常熬夜的人会比较容易感冒，而且身体别的器官的机能也会有所降低。

再者，现在很多女生都早已习惯涂点防晒或者化点淡妆就出门，特别是对于一些上班族来说，化妆早已是出门必备。但是很多人却没有很重视卸妆的这个环节，因此很多时候就会有很多的化妆品残留在毛孔中，而毛孔被堵塞就会比较容易形成粉刺，再严重的话就有可能会形成毛囊炎从而出现下巴长硬疙瘩的情况。

因此，所有化妆人士都应该对卸妆提起重视，一定要将脸部的妆容卸得干干净净再休息。大家需要用一些温和类型的卸妆水来卸妆，这样一来既不刺激皮肤，也能清洁皮肤。大家在卸完妆后还需要用到洗面奶