洗衣机给生活带来很大的帮助，每月手洗一次衣服
一、衣
1.少买何必要的鞋子
服饰在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时形成酸雾、废水等污染物。在保证生活须要的前提下，每人每年少买一件何必要的校服可节能约2.5千克标准煤，相应降耗气体6.4千克。假如全省每年有2500千人做到这一点，就可以节能约6.25万吨标准煤，降耗气体16万吨。
2.降低住宿旅馆时的被单换洗次数
被褥、被罩等的漂洗要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可节电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应降耗气体50克。假如全省8880家星级酒店（2002年数据）采纳“绿色客房”标准的建议（3天更换一次被单），每年可综合节能约1.6万吨标准煤，降耗气体4万吨。
3.采用节能形式洗衣
（1）每月手洗一次衣物
随着人们物质生活水平的提升，洗衣机早已走入千家万户。其实洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣服就用机洗，会导致水和电的浪费。假如每月用手洗取代一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应降耗气体3.6千克。假如全省1.9亿台洗衣机都为此每月少用一次，这么每年可节能约26万吨标准煤，降耗气体68.4万吨。
（2）每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是生活必需品，但在使用中常常出现浪费；合理使用，就可以节能降耗。例如，少用1千克洗衣粉，可节能约0.28千克标准煤，相应降耗气体0.72千克。假如全省3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉，1年可节能约10.9万吨标准煤，降耗气体28.1万吨。
（3）选用节能洗衣机
节能洗衣机比普通洗衣机省电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应降耗气体9.4千克。假如全省每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，这么每年可节能约7万吨标准煤，降耗气体17.8万吨。
二、食
4.降低粮食浪费
“谁知盘西餐，粒粒皆辛苦”，但是现今浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5千克粮食（以小麦为例），可节能约0.18千克标准煤，相应降耗气体0.47千克。假如全省平均每人每年降低粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，降耗气体61.2万吨。
5.降低畜产品浪费
每人每年少浪费0.5千克鸡蛋，可节能约0.28千克标准煤，相应降耗气体0.7千克。假如全省平均每人每年降低牛肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，降耗气体91.1万吨。
6.喝酒适量
（1）秋季每月少喝一瓶饮料
寒冬难忍，饮料成了颇受欢迎的啤酒，但“喝高了”的事情时有发生。在夏天的3个月里平均每月少喝1瓶，1人1年可节能约0.23千克标准煤，相应降耗气体0.6千克。从全省范围来看，每年可节能约29.7万吨标准煤，降耗气体78万吨。
（2）每年少喝0.5千克红酒
红酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。不过，酒后却容易酿成车祸。假如1个人1年少喝0.5千克，可节能约0.4千克标准煤，相应降耗气体1千克。假如全省2亿“酒民”平均每年少喝0.5千克，每年可节能约8万吨标准煤，降耗甲烷20万吨。
7.降低抽烟
抽烟有害健康，香烟生产还消耗能源。1天少抽1支烟，每人每年可节能约0.14千克标准煤，相应降耗气体0.37千克。假如全省3.5亿烟鬼都如此做，这么每年可节能约5万吨标准煤，降耗气体13万吨。
三、住
8.节能家装
（1）降低家装铝板使用量
铝是煤耗最大的金属炼钢产品之一。降低1千克家装用铝板，可节能约9.6千克标准煤，相应降耗气体24.7千克。假如全省每年2000万户左右的家庭家装能做到这一点，这么可节能约19.1万吨标准煤，降耗气体49.4万吨。
（2）降低家装钢材使用量
钢材是住宅家装最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。降低1千克家装用钢材，可节能约0.74千克标准煤，相应降耗气体1.9千克。假如全省每年2000万户左右的家庭家装能做到这一点，这么可节能约1.4万吨标准煤，降耗气体3.8万吨。
（3）降低家装木材使用量
适当降低家装木材使用量，不但保护森林，降低氧气吸收量，并且减低了木材加工、运输过程中的能源消耗。少使用0.1立方米家装用的木材，可节能约25千克标准煤，相应降耗气体64.3千克。假如全省每年2000万户左右的家庭家装能做到这一点，这么可节能约50万吨标准煤，降耗气体129万吨。
（4）降低建筑陶瓷使用量
家庭家装时使用陶瓷能使住宅更美观。不过，浪费也就此形成，部分家庭甚至存在奢华家装的现象。节省1平方米的建筑陶瓷，可节能约6千克标准煤，相应降耗气体15.4千克。假如全省每年2000万户左右的家庭家装能做到这一点，这么可节能约12万吨，降耗气体30.8万吨。
9.农村住宅使用节能砖
与黏土砖相比，节能砖具有节土、节能等优点，是优越的新型建筑材料。在农村推广使用节能砖，具有宽广的节能降耗前景。使用节能砖建1座农村住宅，可节能约5.7吨标准煤，相应降耗气体14.8吨。假如我国农村每年有10%的新建楼房改用节能砖，这么全省可节能约860万吨标准煤，降耗气体2212万吨。
10.合理使用空调
（1）夏天空调气温在国家倡导的基础下调高1℃
酷热的夏天，空调能带给人凉爽的觉得。不过，空调是耗电量较大的家电，设定的气温越低，消耗能源越多。虽然，通过改穿圆领为穿短裤、改穿西装为穿便服、改扎西装为扎松领，适当调高空调气温，并不影响舒适度，还可以节能降耗。假如每台空调在国家倡导的26℃基础下调高1℃，每年可省电22度，相应降耗气体21千克。假如对全省1.5亿台空调都采取这一举措，这么每年可省电约33亿度，降耗气体317万吨。
（2）选用节能空调
一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守恐怕，可省电24度，相应降耗气体23千克。假如全省每年10％的空调更新为节能空调，这么可省电约3.6亿度，降耗气体35万吨。
（3）出门提早几分钟关空调
空调卧室的体温并不会由于空调关掉而马上升高。出门前3分钟关空调，按每台每年可省电约5度的保守恐怕，相应降耗气体4.8千克。假如对全省1.5亿台空调都采取这一举措，这么每年可省电约7.5亿度，降耗气体72万吨。
11.合理使用电吊扇
尽管空调在我国家庭中渐渐普及，但电吊扇的使用数目依然巨大。风扇的耗电量与扇叶的怠速成反比，同一台电吊扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在大部份的时间里，中、低档风速足以满足避暑的须要。
以一台60瓦的电吊扇为例，假如使用中、低档怠速，全年可省电约2.4度，相应降耗气体2.3千克。假如对全省约4.7亿台电吊扇都采取这一举措，这么每年可省电约11.3亿度，降耗气体108万吨。
12.合理取暖
通过调整暖气时间、强度，使用分室暖气阀等举措，每户每年可节能约326千克标准煤，相应降耗气体837千克。假如每年有10％的南方城镇家庭完成暖气整修，这么全省每年可节能约300万吨标准煤，降耗气体770万吨。
13.农村住宅使用太阳能供热
太阳能是我国重点发展的清洁能源。一座农村住宅使用被动式太阳能供热，每年可节能约0.8吨标准煤，相应降耗气体2.1吨。假如我国农村每年有10%的新建楼房使用被动式太阳能供热，全省可节能约120万吨标准煤，降耗气体308.4万吨。
14.采用节能的家庭照明形式
（1）家庭照明改用节能灯
以高品质节能灯取代白炽灯，除了降低耗电，能够增强照明疗效。以11瓦节能灯取代60瓦白炽灯、每天照明4小时估算，1支节能灯1年可省电约71.5度，相应降耗气体68.6千克。根据全省每年更换1亿支白炽灯的保守恐怕，可省电71.5亿度，降耗气体686万吨。
（2）在家随手熄灯
养成在家随手熄灯的好习惯，每户每年可省电约4.9度，相应降耗气体4.7千克。假如全省3.9亿户家庭都能做到，这么每年可省电约19.6亿度，降耗气体188万吨。
15.采用节能的公共照明形式
（1）降低公共场所的自然采光
假如全省所有的超市、会议中心等公共场所晚上全部采用自然光照明，可以节省用电量约820亿度。虽然其中只有10％做到这一点，每年仍可省电82亿度，相应降耗气体787万吨。
（2）公共照明采用半导体灯
同样照度下，半导体灯耗电量仅为白炽灯的非常之一，寿命却是白炽灯的100倍。假如我国每年有10％的传统光源被半导体灯取代，可省电约90亿度，相应降耗气体864万吨。
四、行
16.每月少开三天车
每月少开三天，每车每年可省油约44升，相应降耗气体98千克。假如全省1248万辆私人货车的车主都做到，每年可省油约5.54亿升，降耗气体122万吨。
17.以节能形式出游200公里
骑单车或步行取代开车出游100公里，可以省油约9升；坐公汽车取代自驾车出游100公里，可节油六分之五。按以上方法节能出游200公里，每人可以降低柴油消耗16.7升，相应降耗气体36.8千克。假如全省1248万辆私人货车的车主都如此做，这么每年可以省油2.1亿升，降耗气体46万吨。
18.购买小排量车辆
车辆耗油量一般随排气量上升而降低。排气量为1.3升的车与2.0升的车相比，每年可省油294升，相应降耗气体647千克。假如全省每年新售出的货车（约382.89万辆）排气量平均增加0.1升，这么可省油1.6亿升，降耗气体35.4万吨。
19.购买混和动力车辆
混和动力车可节油30%以上，每辆普通货车每年可因而省油约378升，相应降耗气体832千克。假如混和动力车的销售量占到全省货车年销售量的10%（约38.3万辆），这么每年可省油1.45亿升，降耗气体31.8万吨。
20.科学用车，注意保养
车辆车况不良会造成油耗大大降低，而底盘的空转也很耗油。通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时打火等举措，每辆车每年可降低油耗约180升，相应降耗气体400千克。假如全省1248万辆私人货车每晚降低底盘空转3-5分钟，并有10%的车况得以改善，这么每年可省油6.0亿升，降耗气体130万吨。
